MVRTalks
Know Yourself

ఆలోచనలకు Parking Place ఇవ్వండి! 🅿️🧠

చదువుకుంటుండగా “Water bottle నింపాలి”, “ఆ messageకు reply ఇవ్వాలి”, “ఆ video ఒక్కసారి చూడాలి” అంటూ కొత్త పనులు వరుసగా గుర్తొస్తాయి. అవన్నీ urgentగా అనిపిస్తాయి; మనసు traffic police కాదు గానీ ప్రతి ఆలోచనకూ green signal ఇస్తుంది! 😄

అప్పుడు పని మార్చకుండా పక్కనే ఒక “Later List” ఉంచాలి. మధ్యలో గుర్తొచ్చిన పనిని ఒక్క వాక్యంలో రాసి, చేస్తున్న పనికి తిరిగి రావాలి. రాసినందువల్ల మర్చిపోతాననే భయం తగ్గుతుంది; వెంటనే చేయకపోవడం వల్ల focus కాపాడబడుతుంది.

పనికి ముగింపు గీత పెట్టే Timeboxing పద్ధతిలో Later List దృష్టిని కాపాడే చిన్న companion. పని నిజంగా మధ్యలో ఆగితే 30-second Restart Note ఉపయోగించి తిరిగి ప్రారంభించడం సులభం.

Later List అంటే పని వదిలేయడం కాదు; ఆలోచనను సరైన సమయానికి వాయిదా వేయడం. ఒక చిన్న note మన focus‌ను కాపాడి, task switching‌ను తగ్గిస్తుంది.

#AFathersDream #MVRTalks

I Reflect. You Respond.